Wat is een Thaise massage?
In Thailand heet deze massage nuad thai, in het Engels Thai massage. Sinds 2019 staat de traditionele Thaise massage op de lijst van immaterieel cultureel erfgoed van UNESCO.
Mensen komen voor een Thaise massage met een specifieke klacht, maar ook gewoon om te ontspannen. Vertel vooraf waar u last van heeft, dan stem ik de massage daarop af.
Er wordt gemasseerd met de handpalmen, duimen en onderarmen, langs vaste lijnen over het lichaam. Daartussen komen rekbewegingen: armen, benen en rug worden rustig meebewogen en gestrekt.
Bij een traditionele Thaise massage wordt geen olie gebruikt. U houdt makkelijk zittende kleding aan.
Hoe gaat het?
- U vertelt vooraf kort waar u last van heeft of wat u wilt, en of er iets is om rekening mee te houden, zoals een blessure of zwangerschap.
- U ligt op een matras of op de massagetafel, in makkelijk zittende kleding.
- Traditioneel begint de massage bij de voeten en gaat hij langzaam naar boven: benen, rug, armen, schouders, nek en hoofd.
- De druk is stevig, maar hoort prettig te blijven. Is het te veel of te weinig? Zeg het, dan pas ik de druk aan.
- Na afloop neemt u rustig de tijd voordat u weer opstaat.
Voor wie?
- U heeft ergens last van en wilt een massage die daarop is afgestemd
- U wilt helemaal ontspannen
- U houdt van stevige druk en van rekken over het hele lichaam
- U bent nieuwsgierig naar de traditionele Thaise massage
Goed om te weten
- Draag makkelijk zittende kleding waarin u vrij kunt bewegen.
- Eet vlak voor de massage liever geen zware maaltijd. Een lichte maaltijd een uur of twee van tevoren is prima.
- Doe sieraden en een horloge vooraf af.
- Ik geef alleen professionele massage, geen erotische massage.
Waar?
PheunThai Massage zit aan de Brink 1 in Makkinga, in de gemeente Ooststellingwerf. Uit de buurt bent u er snel: uit Elsloo in 5 en uit Donkerbroek en Oosterwolde in 8 minuten.
Adres en route · Alle plaatsen en routes
Wanneer geen massage?
- Koorts, griep of een andere infectie
- Een verse blessure, ontsteking of open wond
- Trombose of een verhoogd risico daarop
- Kort na een operatie
Vertel het vooraf
Dit hoeft geen bezwaar te zijn, maar vertel het bij het maken van de afspraak. Twijfelt u, overleg dan eerst met uw huisarts.
- Zwangerschap
- Botontkalking, hernia of andere klachten aan rug of gewrichten
- Hoge bloeddruk of een hartaandoening
- Bloedverdunners of spataderen
- Een andere aandoening of medicijnen die u gebruikt